Музыка для йоги

йога

Для занятия йогой очень важна спокойная и расслабляющая обстановка, которая позволяет человеку сосредоточиться на внутреннем состоянии и контролировать свои ощущения. Созданию подобной атмосферы может способствовать подходящая фоновая музыка. Нет, заниматься можно и без неё. Наверняка многим из тех, кто практикует какие-либо виды йоги, комфортно будет лишь в тишине, но есть немало людей, которым мелодичные звуки необходимы в качестве «проводника», будь то мантры или звуки музыкальных инструментов. Я принадлежу, скорее, ко второму типу людей. Но вот беда — придирчива я слишком. Пока мне в качестве сопровождения подходят только творчество Karunesh и Deva Premal. Но зато они, на мой взгляд, идеальны.

А ещё, конечно же, хороши звуки природы. Но, по-моему, лучше на природе их и слушать — в живом исполнении.

И да, в фитнес-клубе, в котором я когда-то занималась, нам часто ставили Gregorian. Что ж — тоже вариант =) Но лично меня очень отвлекает.




Музыка для йоги: 4 комментария

  1. Меня никакая музыка от йоги не отвлекает 🙂 Даже если поставить какой-нибудь «Ленинград», я всё равно его не буду замечать.

  2. Я уже шестой год занимаюсь йогой, в разных режимах (то в группе, то дома). А Вы давно знакомы с йогой?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*